MAURICIO ALEJANDRO PILCO TARCO

Mi nombre es Mauricio Pilco brindado mis conocimientos de preparador Físico en la Escuela Fuerza Comandos en la ciudad de Quito, actualmente me encuentro en actividad física para competencias que hay en la ciudad de Riobamba.

Tengo conocimientos de

• Natación
• Gym
• Atletismo
• Dietéticas
• Suplementos
• Defensa Personal
• Supervisión de sesiones de entrenamiento en centros deportivos y gimnasios.
• Elaboración de planes de recuperación física cuando se lesionan.
• Realización de seguimiento y ajuste de programas de entrenamiento según progreso de los alumnos.
• Dirección de talleres de nutrición y bienestar enfocados en la actividad física.
• Implementación de rutinas de ejercicios para la mejora del rendimiento deportivo.
• Coordinación de actividades físicas en campamentos de verano o retiros.
• Evaluación del progreso físico y ajuste de objetivos en programas de entrenamiento de alto rendimiento.
• Sesiones de entrenamiento tanto bajo techo como al aire libre.
• Diseño de rutinas para conseguir el bienestar físico y mental de los alumnos.
• Explicación clara de los ejercicios y del buen uso del equipo de entrenamiento para evitar lesiones.
• Motivación y estímulo a los alumnos en la práctica del ejercicio físico y del estilo de vida saludable.
• Recomendaciones nutricionales y de suplementos deportivos según los objetivos físicos establecidos.
• Corrección de la técnica de los ejercicios para prevenir lesiones.
• Planificación del calendario de clases y actividades recreativas.
• Asesoramiento sobre nutrición y hábitos de ejercicio.
• Evaluación de los resultados de las actividades realizadas.
• Supervisión y corrección de técnicas de natación durante entrenamientos.
• Enseñanza de natación a personas de diversas edades y niveles de preparación.
• Dictado de clases de natación individuales y a grupos, y seguimiento de su progreso.
• Gestión de grupos de niños y adultos en clases de natación, asegurando una enseñanza efectiva.